1、何时可以开始给婴儿吃鱼肝油？

婴儿出生后，妈妈如果有规律地从怀孕时开始吃鱼肝油，可以增加孕期胎儿大脑和眼睛的营养，但不同的国家对于婴儿开始补充鱼肝油的时间有所不同。例如，美国儿科协会建议从新生儿出生后立即开始给婴儿补充维生素D和鱼肝油；而英国国家卫生服务体系则建议从婴儿出生后1个月开始给孩子补充鱼肝油，每天用1毫升的量。

由于每个孩子的生长发育不同，建议家长在儿科医生或营养师的建议下进行合理的鱼肝油补充。

2、鱼肝油对婴儿身体的好处有哪些？

鱼肝油是从深海鱼中提取的，富含维生素A、D、E以及omega-3脂肪酸等营养物质。对于婴儿来说，鱼肝油有以下几个好处：

1. 促进婴儿骨骼、牙齿和眼睛的健康成长，预防佝偻病和视力问题；

2. 有助于提高免疫力，降低婴儿患上感染和过敏的风险；

3. 有助于促进婴儿身体和大脑发育，对于早产儿和体重偏轻的婴儿来说尤为重要。

3、如何选择优质的鱼肝油？

在选择鱼肝油时，家长需要注意以下几点：

1. 确认鱼肝油的来源，最好选择一些名声好、品质为上的品牌，加强了解产品的生产、交付、处理等信息；

2. 了解鱼油的营养成份：选择维生素A、D和omega-3等营养成分含量丰富的产品，这些营养成分对于孩子的生长发育具有重要的作用；

3. 关注添加物：部分鱼油产品可能还添加了人工色素、味道、甜味剂等。家长可以选择添加物尽可能少或不含添加剂的产品。

4、注意事项

尽管鱼肝油能为婴儿的健康提供诸多好处，但也需要注意以下几点：

1. 适量为宜：家长需要按照医生或营养师的建议掌握好鱼肝油的摄入量。如摄入过量可能会导致维生素A和D的中毒，出现不适症状；

2. 没有必要：对于母乳喂养的婴儿来说，母乳中已经含有丰富的营养成分，均衡的饮食也能够提供宝宝需要的营养；

3. 如发现异常反应，应立即停止使用，并寻求专业医生建议。