男人做爱做多久不算早泄

早泄是男性比较常见的一种尴尬症状，会导致男性在性生活中无法正常延长时间，从而给自己和伴侣带来困扰。那么，男人做爱做多久不算早泄呢？下面从多个方面进行探讨。

1、什么是早泄

早泄是指男性在性生活中，不能自主控制射精的时间或不能延长射精时间，导致不能满足自己和伴侣的愉悦感觉，给双方带来困扰的现象。

早泄的主要症状是在性交开始后短时间内射精，或是在性交之前就已经射精。早泄的时间界限并没有具体标准，但一般来说，男人做爱能够持续10分钟以上即不算早泄。

2、影响男性性生活时间的因素

男人做爱持续时间长短跟很多因素有关，如生理、心理等。其中，心理因素的影响比较显著，如紧张、焦虑、情绪不稳定等，都可能影响男性的持久力。

此外，一些生理因素也会影响男性的持久力。如勃起功能异常、前列腺炎、性交过度等。这些因素都会影响男性的耐力和持久力。

3、如何延长男性的做爱时间

延长男人做爱时间，除了治疗病因外，也可以通过一些方式来实现。比如，增强掌握射精的自控能力，具体可以通过训练来进行。比如，在自慰的过程中，逐渐逼近射精的时间点，尽量延长这个时间，然后再进行下一次。

通过多次练习，可以逐渐感受到自己的节制能力得到提升。或者，把注意力转移到其他事物上来，让自己分心，以达到减少性兴奋的效果。当然，以上方法都需要在真实的性生活中不断实践，才能够取得明显的效果。

4、结语

男性的做爱时间要求没有一个准确的标准，但在性行为中，能持续10分钟以上即不算早泄。男性想要获得更长的性生活时间，可以通过一些方法来进行锻炼，并且要避免一些不良的生活习惯对做爱时间的影响，例如过度吸烟和过度饮酒等。