1、骨折程度影响康复时间

肋骨碰伤分为肋骨骨折和肋软骨损伤两种类型，其中肋骨骨折程度的不同会影响患者的康复时间。

轻微的肋骨骨折只需要静养一段时间，大约需要2-4周的时间康复。但如果是多处骨折或骨折比较严重的情况，需要更长的时间来康复，并可能需要采取其他治疗方式，如手术治疗。

2、疼痛程度会随时间逐渐缓解

肋骨碰伤后最明显的症状就是疼痛。通常情况下，疼痛程度会随着时间的推移而逐渐缓解。初期可以采用镇痛药缓解疼痛。

一般来说，疼痛会持续2-4周，但在有些情况下，会出现持续性疼痛。如果出现持续性疼痛的情况，应及时就医，避免出现并发症。

3、适当的运动可以促进康复

肋骨碰伤后，患者应避免剧烈运动和体力劳动，保持充足的休息。不过，过度休息可能会导致肺部功能下降和肺部感染等并发症。

因此，在医生的指导下适当的运动可以促进康复。如肺部牵引、呼吸训练等肌肉加强训练，可以帮助恢复肺部功能。适度的体育锻炼也可以增强身体的免疫力，对身体恢复有良好的帮助。

4、生活方式调整有助于恢复

肋骨碰伤后，生活中也需要一些调整。如避免穿紧身衣和收紧腹部的衣物，因为这些衣物会加重呼吸负担，阻碍康复。此外，保持充足的睡眠和饮食均衡也对身体康复有帮助。

需要注意的是，如果康复过程中出现了发热、呼吸困难等不正常症状时，应及时就医治疗。因为这些症状可能是并发症的表现。