带小孩要多久睡不好觉
随着现代生活节奏的不断加快，很多家庭都加入了育儿大军，尤其是随着计划生育的实行，越来越多的家庭开始有两个小孩，甚至三个小孩的情况，婴儿、幼儿和学龄前儿童的养育也成了很多家长的头号大事，而这其中最为困扰家长的就是带小孩要多久睡不好觉的问题。下面将从几个方面来详细介绍。
1、宝宝期
新生儿期是宝宝最需要依赖母亲的时期，他们还没有建立自己的生物钟，只能根据饥饿、困倦等生理需要来调整睡眠时间。通常，宝宝在1个月左右会逐渐建立起自己的睡眠规律，一天大约睡16-17个小时，其中基本上是一小段一小段地睡。这时妈妈也需要养成及时喂奶、及时换尿布等好习惯，来让宝宝养成哭闹的规律，养成好养育性格。
宝宝的哭闹时长和次数是家长带小孩要多久睡不好觉的最大烦恼之一，而且通常集中在晚上，睡眠质量不佳，家长也容易失眠。这个时期可以请老人或者保姆帮带，缓解家长的疲劳。
2、幼儿期
3岁左右是幼儿建立自己的生物钟的时期，睡眠时间要缩短到10小时左右，夜间睡眠深度增加，早晨苏醒婴儿时的哭闹现在大部分不见了。但是，幼儿开始有了自己的想法，对成年人世界有了好奇和求知欲，如果晚上不能得到充分的操作和娱乐，会影响他们的健康和稳定情绪，久而久之形成早睡早起的好习惯孩子也不易生病。
一些新生代父母在晚上总是打开电视，让幼儿收看儿童中心的节目，适度的保证视觉和听觉的欢笑，也可使幼儿放松身心，给他一个良好的睡眠环境。
3、学龄前期
学龄前儿童的生活规律比幼儿期要好，每天学习的压力也逐渐加大，白天的时间也被学习填满。到了晚上，他们需要更好的睡眠条件来恢复生机和精神，形成自己的睡眠规律。
学龄前孩子要睡的时间一般为9-11小时左右，体检中心表示，学龄前儿童缺乏充足的睡眠可能会引起身体多种不适，如注意力不集中、行为异常、情绪波动等。所以，家长一定要引导孩子建立规律的生活习惯。
4、总结
总的来说，带小孩要多久睡不好觉的问题是家委的大问题。针对不同年龄段孩子的不同需要，父母应该了解孩子的规律，结合孩子的需求与健康，积极创造舒适的生活环境和良好的睡眠氛围，诱使孩子积极形成专属于自己的睡眠规律，陪伴着孩子健康成长。
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