1、骨折类型和程度决定恢复时间
尾椎骨是人体末梢的一部分，与股骨及其他骨骼比起来相对较小，但对于控制排泄和稳定坐姿非常重要。尾椎骨骨折的严重程度和类型会影响到康复的时间和恢复的速度。例如，轻微的外伤性骨折可能需要2-4周的时间进行治疗和恢复，而严重的骨折则可能需要6个月或更长的时间才能完全康复。
因此，患者需要在医生的指导下遵守治疗计划，包括定期的骨密度测试、体育锻炼和药物治疗，同时学会放松和保护尾椎骨。
2、手术后需要额外的康复时间
如果尾椎骨粉碎性骨折或骨折位置不稳定，可能需要手术。而手术后恢复的时间更长，需要更多的时间来康复。在手术后的6-8周内，患者需要保持卧床休息和足够的营养来促进骨折的愈合，同时可以根据医生建议进行康复训练，帮助恢复尾椎骨的功能。
另外，手术后必须要遵循医生的指导，避免过度运动和剧烈活动，以免对尾椎骨再次造成伤害。
3、医生的建议尤为重要
每个人的情况都不同，因此在康复期间必须遵循医生的建议。与此同时，通过合理的饮食、适当的锻炼和卧床休息，有助于人体的恢复和愈合。饮食能够提供足够的营养和能量，锻炼不仅可以增强身体的免疫系统，还有助于加速骨折和软组织的恢复。卧床休息则有助于减少尾椎骨受到的压力，从而加速愈合。
4、性生活需要谨慎
患者在性生活方面也需要谨慎行事，以避免对尾椎骨造成进一步的压力和伤害。通常，如果骨折已经得到了相应的治疗和康复，而且患者没有感到任何疼痛或不适，那么可以考虑恢复以往的性生活。但在恢复期间仍需尤其小心，避免使用过于敏感或过于粗暴的方式进行性行为，以免伤及尾椎骨和周围的软组织。