1、插进去多久会累的原因

插入时间过长引起肌肉疲劳：因为插入时间过长，会导致肌肉长时间处于紧张状态，从而使肌肉疲劳。

重复动作过多造成肌肉酸痛：性爱时许多人使用了同一种姿势，重复的动作会引起相应部位的肌肉酸痛。

性交过于剧烈引起关节疲劳：在性交时，剧烈动作会使身体的关节承受一定的压力，出现疲劳。

2、插进去多久会累的时间

个人体力状况：性爱的时间因人而异，每个人的身体状况不一样，体力也不同，所以时间长短也不同。

性爱的姿势：不同的姿势对身体的负荷也不同，时间短长也会有所不同。

性爱前的状态：过度兴奋、饥饿、疲劳等都会影响性爱持久的时间。

3、如何避免插进去多久会累

多做一些身体锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，提高个人体质。

合理安排性爱时间，选择轻松愉悦、少扭曲的姿势。

适当增加前戏的时间，提高性兴奋度。

饮食要健康，避免暴饮暴食。

4、插进去多久会累时应该注意的事项

不要太过剧烈，避免出现拉伤、扭伤等的情况。

性交时保持身体卫生，避免感染疾病。

要注意个人身体的反应，如出现不适应该停止行为。