男人禁烟酒多久怀孕
男子怀孕不只需要优秀的生殖器官条件，更需要身体健康的身体。然而，许多男性抽烟喝酒导致患有某种疾病，影响生育能力。所以，男人最好“禁酒禁烟”以保障生育能力。
1、酒和烟对生育的影响
酒和烟可以损害男性生殖器官、精子质量和数量。其中，烟草中的尼古丁可抑制睾丸内Leydig细胞的分泌，阻碍睾酮生成及合成，同时也会加速精子凋亡过程，使其数量减少、活力降低，可以严重损害精子质量。
酒精也有类似的影响，会降低男性睾丸中的睾酮含量，对精子生成过程有一定的影响，饮酒过度也会导致生殖系统中抗氧化剂水平下降，从而导致精子的DNA损害增加，机体的抵抗力下降，容易被疾病侵袭。
2、酒和烟对生殖细胞的影响
男性不吸烟不喝酒，则可维持精子生成和精子质量。准父亲应在备孕前三个月全面禁酒禁烟。众所周知，烟草和酒精会使小鼠精子出现严重畸变，对人的影响也不可小视。 多次观察表明，长期吸烟的人，其精子质量显著下降；而戒烟一年后，大约有30％的人口精子质量得到改善。这表明，戒烟可以减少生殖毒素、减轻毒副反应，可能促使甚至恢复精子质量。
3、戒烟禁酒的建议
在正式备孕前至少三个月里停酒止烟才是最保险的方法。对于已经长期吸烟的人来说，最好不要一次性戒烟，可能引起认知上的抵触感和一些戒烟反应，过程中应逐渐减少烟草的相关摄入量。对于爱饮酒而且长时间每天饮酒的人，应该逐渐地将饮酒的量减少到完全停酒，丈夫戒酒戒烟也应该配合妻子生活方式的改变。在预备孕期间，大量的饮酒和吸烟会影响受孕率，并且可能会影响生育能力，如果有异常，需要尽早检查和治疗。
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