1、发烧多久算严重

发烧是身体的一种自我保护机制，在病原菌侵袭的情况下，人体会通过升高体温来杀灭病原菌。但是，如果高烧不退，就会对身体造成一定的损害。通常，37.5℃-38℃是正常体温范围，超过38.5℃就算是发烧。如果发烧超过39℃，需要密切关注身体的状况，如果发烧超过40℃就需要就医。

对于小孩和老人来说，由于身体免疫系统的不同和功能下降等因素，一旦发烧需要格外重视。对于小孩来说，发烧24小时内不退热，或热度超过39℃，需要及时就医。对于老人来说，发热超过37.5℃-38℃，也需要就医，避免拖延病情。

2、影响发烧退热的因素

发烧多久能退到正常体温，取决于很多因素，包括病因、个体差异、年龄、体质等。常见的感冒、流感等疾病，发烧一般在3-5天左右就能够退热，但是对于其他的疾病，如细菌感染、肺炎等，可能需要越长的时间才能从高烧中恢复。此外，一个人的基础体温、免疫力状况等因素也会对发烧的退热产生影响。

另外，发烧期间，合理的治疗及合理的休息与调节也可以加快病情的恢复。保持充足的睡眠，多喝开水，吃易于消化的食物，避免疲劳和过度的运动等不当行为，都可以帮助身体更快的恢复健康。

3、如何缓解发烧

一旦发生发烧症状，应该及时采取一些措施加以缓解，包括以下措施：

1. 高热期间尽可能的选择温凉的衣着和寝具，保持温度适宜

2. 多喝水补充体液，保持足够的水分摄入

3. 适当运动开展治疗，合理增加身体的抵抗力

4. 使用药物降温，如阿司匹林、布洛芬等药物，但是需要注意不要滥用药物，遵医嘱按规定用药。

4、什么情况下需要就医

虽然一般的感冒、流感等疾病，发烧不是很需要就医，但是在以下情况下需要及时就医：

1. 发热超过3天，且伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、肺部疼痛等

2. 发热程度高达40℃及以上

3. 具有其他的疾病或慢性病的患者，需要特别留意发热情况

4. 老年人、小孩、孕妇等人群需要特别注意发热之后的状况，及时就医

在就医前，患者应该注意收集自己的病史信息，以及当前的病情表现，以便医生更准确地进行诊断和治疗。