1、如何判断是否该走出来
当一段婚姻出现出轨时，首先需要判断是否值得挽救。如果双方还有爱情，还有信任，可以通过沟通、妥协、理解来解决。如果出轨方仍然无悔意，不愿意改变，或者两人之间已经没有感情基础，这时不应该继续挽留。因为无论是对自己还是对其他家庭成员，都不利于发展。
当发现自己在不停地忍让、低头或者是绝望时，应该考虑向前迈进。毕竟一段没有爱情和尊重的婚姻对双方都不是幸福的状态。
2、时间因素解析
有些人认为婚姻遭遇出轨后，只要时间足够长，就可以抹平痛苦，重新开始。事实上，婚姻关系上的问题没有时间限制，每个人的处理时间也不一样。但是，如果太过沉迷于过去，不去接触新朋友、新事物，抱着消极、抑郁的心态度日如年，时间久了反而会加重痛苦。
因此，时间上并不是决定是否应该走出婚姻的重要因素，最重要的是自身的状态和配偶是否有改变和认可的愿望。
3、如何正确面对出轨
当婚姻关系遭遇出轨时，对于受伤害的一方来说，正确面对问题非常重要。不要过度自责，也不要过度愤怒，应该冷静分析问题，尝试寻求解决方案。
同时，寻找心理支持非常重要，可以通过与朋友或者专业心理医生沟通，消化自己的负面情绪。人际关系方面也可以通过社交活动等主动扩展自己的社交圈，增加自己的自信心，给自己带来正能量。
4、离婚后如何继续生活
当婚姻无法修复时，离婚也成为了一种必要选择。离婚后，需要继续面对生活和工作，迎接全新的生活状态。这时，仍然需要稳定自己的情绪，减少家庭纷争的伤害，或者通过法律途径获得合法权益。
同时，没有了婚姻的约束，也意味着有更多的自由和选择。可以适当地扩展自己的社交活动，尝试各种新的事物，重新选择自己想要的生活方式。