1、术后修复时间

跟腱断裂是运动中常见的一种损伤，手术治疗能够有效的恢复跟腱功能。在手术后，需要一段时间来进行恢复和修复。通常情况下，跟腱断裂手术后需要2-3周时间进行修补和生长，然后在接下来的3-6周时间里进行康复训练来逐渐恢复跟腱功能。因此，一般情况下跟腱断裂手术后需要4-6周时间后才能够穿跟腱靴。

2、个人康复情况

虽然跟腱断裂手术后普遍需要4-6周时间才能够穿跟腱靴，但是受每个人的个体差异和康复情况的影响，具体的时间可能会有所不同。因此，在恢复期间，需要根据自己的康复情况和医生的建议来进行穿靴和康复训练。

一些因素可能会影响个体的康复情况，例如年龄、跟腱断裂程度、手术方式、身体情况等。如果身体状态良好，康复情况良好，则可以在预期时间内进行靴子穿着；反之，康复时间可能会更长。

3、康复训练与注意事项

当跟腱愈合稳定后，可以穿靴子开始进行康复训练。康复训练需要慢慢而稳定进行，以免给跟腱带来过度的压力，导致再次受伤。在穿跟腱靴时，需要注意良好的支撑力和保护，同时以穿靴配合康复训练来逐渐增强跟腱稳定性和功能恢复。

除此之外，在穿靴子期间，需要注意了解以下几点：

• 穿靴子后不要急于进行高强度运动；
• 穿靴子时需要注意固定性和支撑性；
• 不要长时间连续穿着跟腱靴，需要逐渐减少穿靴时间；
• 分时分阶段进行恢复训练。

4、医生建议与随访

并非每个人都能够很好地适应跟腱断裂手术后的修复和康复训练。因此，就需要在医生指导下进行康复，并且避免进行有风险的活动来预防跟腱再次受伤。

通常情况下，需要定期进行医生随访并及时咨询医生。如果出现跟腱持续疼痛、肿胀、红斑、感染等异常情况，需要及时就诊。