心脏跳的慢活多久

心脏是人体最重要的器官之一，它的功能是将氧气和营养物质输送到全身各个器官和组织。人们常常关注心脏跳得快是否健康，但其实心脏跳得慢也是一种常见现象。那么，心脏跳得慢活多久呢？

1、心脏跳得慢的原因

心率慢的原因有很多种，其中一种主要原因是“病态窦房结综合症”，也就是年龄较大的人出现的一种心脏电生理异常。另外，长期的药物使用、心脏病、某些特定的遗传疾病等也可以导致心率慢。

此外，一些运动员、长期进行有氧运动的人们的心率也可能比普通人慢。这是因为经常运动会改变心脏的结构和功能，提高心脏的体能，让心脏的每次收缩可以更加充盈，从而降低了心脏跳动的频率。

2、低心率对身体的影响

心率慢并不一定意味着身体不健康，但低心率可能会给身体带来一定的影响。例如，低心率会导致心脏每分钟输送给身体的血液减少，从而导致疲乏和头晕等症状。低心率还可能导致血压下降、晕厥和心悸等问题。

对于一些存在基础疾病的人士，低心率还有可能诱发心脏停跳等严重后果。因此，对于心率慢的人士，应该尽早就医，排除潜在的疾病。

3、心率慢的正常值范围

人体的心率受到很多因素的影响，如年龄、性别、体力活动、药物等。一般来说，正常的静息心率为60~100次/分。如果心率低于60次/分，则被认为是低心率。在很多情况下，低心率并不会引起人们的注意，但是，如果伴随着其他症状（如疲乏、头晕等），则应该引起警觉。

4、如何提高心率

对于一些需要提高心率的人士，如运动员、长期进行有氧运动的人等，可以通过进行适当的运动来提高心率。但对于其他普通人群来说，千万不要为了提高心率而进行无谓的运动。如果存在病态窦房结综合症或心脏疾病等情况，提高心率可能会导致一系列严重后果。

如果您的心率比正常值低，同时出现疲乏、头晕等症状，建议及时就医。医生会进行必要的检查和治疗，以确保您的心脏健康。