人流多久后干净

人流是一种常见的生殖健康手段，对于一些不想要孩子或者身体状况不允许怀孕的女性来说是很有必要的。但是，人流对身体有一定的伤害，许多人都很担心人流后的清洁问题。那么，人流多久后才算干净呢？

1、人流后如何清洁

人流后应该注意休息，避免剧烈运动和劳累。为了减轻宫颈炎症，应该少坐，多躺。同时，要注意卫生。人流术后要尽量避免盆浴和游泳，不要用肥皂或不干净的毛巾擦拭阴部。

当然，卫生问题还涉及到食品，人流术后的一两天里，要长期地采用清淡、易消化的流质食品。

2、人流后多久可以保持性生活

人流手术后应该耐心等待，一般建议等待一个星期左右。因为人流术后的一段时间里，宫颈极度敏感，性生活可能引起各种并发症，例如宫颈炎症、感染等等。同时，在进行性爱时要注意避孕，以免再次怀孕。

3、人流后多久可以进行剧烈运动

人流手术后，子宫内膜需要时间来修复。经过麻醉药物后，人体需要一个愈合的时间。因此，在人流手术后一段时间内不能进行剧烈运动，如跳舞、慢跑和举重等等。一般建议在人流后1-2个星期左右可以进行轻度的运动。

4、人流后多久不能游泳

人流手术后不能马上去游泳，要等待1-2个星期后再进行。原因是人流手术后，宫颈容易感染。而游泳时会沾上各种细菌，很容易引起感染。同时，游泳时的体位比较开放，容易引起宫颈疼痛，加重身体不适。

总结

人流手术虽然可以有效解决一些问题，但是要注意安全和清洁。人流后需要注意身体调理，遵守医生的指示，避免感染和并发症等问题。当然最好能够选择生殖健康手段来预防不必要的麻烦。