1、孕吐是什么

孕吐是孕妇在怀孕期间出现的一种身体反应，它通常表现为恶心、呕吐等症状。孕妇意外怀孕后，由于身体激素水平的变化，特别是孕激素的分泌增加，会导致消化道的不适，从而引起孕吐。

孕吐的程度不同，有的孕妇可以轻微地感到恶心，而有些孕妇则会呕吐频繁，最严重时甚至需要住院治疗。一般来说，孕吐在孕早期会更严重，越到孕后期趋于缓解。

2、孕吐多久结束

孕吐的时间长短因人而异，但一般情况下，孕吐的时间会在孕12周左右缓解。有一些孕妇孕吐持续时间较短，只需要几周的时间，而有些孕妇却一直持续到孕期结束。

虽然孕吐不会对胎儿产生严重影响，但是持续的孕吐对孕妇的身体健康和情绪都有很大影响。如果孕吐严重，甚至需要住院治疗，建议及时就医。

3、怎么缓解孕吐

如果孕吐轻微，可以采取一些方法来缓解症状，比如说多休息、多喝水、避免吃过多过于刺激的食物等等。此外，也可以采取一些替代药物，如姜汤、香蕉、苏打水等。

但是，如果孕吐严重，建议及时就医。医生会根据情况，开出比较安全的药物来缓解症状，减少对胎儿的影响。同时，在饮食上也可以请营养师给出指导，合理搭配饮食，避免孕妇身体营养不良造成的负面影响。

4、注意事项

孕妇在孕期里一定要注意，孕吐虽然不可避免，但是合理的调节饮食和生活习惯是非常重要的。孕吐期间尽量避免吃辛辣、油腻、重口味的食物，多吃干饼干或无糖饮料，不要饿着肚子。在睡觉的时候用一些支撑腹部的小枕头，可以增加睡眠舒适度，减少恶心、呕吐的症状。

总之，在孕期中孕吐虽然常见，但是对于孕妇的身体和胎儿的健康都有一定影响。在孕吐害怕的时候，合理调节和安排生活，保证营养和睡眠会让孕后期的你更加的安心，让胎宝宝顺顺利利的发育成长哦！