1、冰糖雪梨要吃多久最好

冰糖雪梨是一种非常受欢迎的饮品，可以清热润肺，对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。但是，它不是每个人都适合长期饮用的，应该根据个人情况来选择最佳的饮用时间。

2、饮用功效

冰糖雪梨富含多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，抗氧化，抗炎，对于改善头晕、嗓子疼、口腔溃疡等症状都有很好的效果。因此，如果有这些症状的人可以长期饮用，并且最好在晚上饮用，可以有利于睡眠。

3、饮用频率

对于正常人来说，每天饮用一两次冰糖雪梨是比较合适的，而且最好不要饮用过多，以免影响食欲和消化系统功能。同时，如果有高血糖、糖尿病等症状的人，最好不要饮用或者少饮用。

4、特殊人群

孕妇和儿童应该特别注意饮用冰糖雪梨的时间和量。孕妇最好在医生的指导下饮用，以免影响胎儿健康。儿童不能饮用太多，最好在成人的监护下饮用，并且不要超过一天一次。