怀孕两个月做清宫要注意多久
清宫术是指将受孕的胚胎和宫内膜刮除来避免继续妊娠，常常适用于怀孕初期因胎儿发育异常或者不合适而需要进行流产手术的情况。但是，怀孕两个月做清宫手术后，需要注意一些细节和保健，下面就来详细叙述。
清宫手术后如何安静心情
怀孕两个月是胚胎发育的初期，在流产手术后，女性的情绪和身体都比较脆弱，因此需要调整好心情。可以选择跟家人或者好友聊天、散步、听音乐等方式，缓解情绪。此外，避免看一些惊悚、血腥的电视剧或者电影，不要去看一些恐怖、惊悚的文章或者小说，保持心境平静。
清宫手术后如何保持卫生
妇科手术后，洗澡是不可避免的，建议可以在休息区域使用温水器具进行清洁。另外，在术后一个星期内不建议使用卫生巾，可以使用一次性医用棉裤，可以减轻对阴道口的摩擦及保证包覆范围的纯净。还需要注意手术后阴道口的清洁和消毒工作，避免感染。
清宫手术后如何调整饮食和锻炼
术后的饮食应以清淡为主，注意多食用富含维生素和蛋白质的食物。同时，避免饮酒或者吃生冷食品，防止感染并引起子宫出血。术后不能马上进行剧烈运动，需要自然恢复。可以进行一些轻柔的伸展运动，但是要避免过度劳累和运动量过大。
清宫手术后如何避免再次怀孕
术后避孕是重要的保障措施，建议在手术后的4周内避免性行为。同时，建议配合医生开立的口服避孕药进行避孕措施。如果不想服用口服避孕药，可以选择短效避孕药、皮下埋植、避孕环等其他户外避孕方式。
总结
怀孕两个月做清宫后，心情不宜过于悲伤或者愧疚，适当的保持心情愉快有助于身体恢复。要注意避免感染，保持清洁，饮食清淡而富含蛋白质和维生素，锻炼以轻柔为主。为了避免再次怀孕，要选择适合自己的避孕方式。