1、影响男人多久一次

男性每次射精需要耗费一定的能量和营养物质。随着年龄的增长，男性的新陈代谢逐渐缓慢，精子的生成速度也会随之减缓，从而导致男性多久一次的频率趋向减少。

此外，一些生活习惯和疾病也会影响男性的生殖能力，如长期吸烟、酗酒、压力过大等因素，都会对男性精子的质量和数量产生不利影响，影响男性多久一次。

2、对男性身体的影响

对于青壮年男性来说，适量的性生活可以释放身体压力、缓解焦虑和疲劳，帮助男性保持健康的心态和生活质量。但是，过度的性生活和频繁的遗精会导致体力消耗过度、免疫力下降等不利后果。

对于中老年男性来说，长期的性禁欲同样会对身体健康造成一定的负面影响，如会导致前列腺充血、肌肉萎缩等问题。

3、不同年龄段男性多久一次

根据不同的年龄段，男性多久一次也有所不同。青壮年男性由于体力充沛、荷尔蒙水平高，一周两到三次的频率比较常见。中年男性由于工作压力和家庭负担，一周一到两次较为常见。而到了老年，由于身体机能下降和生理功能减退，多久一次的次数也会随之降低，一周一次左右。

4、如何保持健康的性生活

为了保持男性身体的健康和提高多久一次的频率，男性可以从以下几个方面入手：

1）注意饮食，多食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类等。

2）多参加体育运动，增强身体的免疫力和耐力，有助于提高男性的性能力和多久一次的频率。

3）合理规划工作和生活，避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和生活质量，有益于男性身心健康。

4）定期进行身体检查，及时发现和治疗一些疾病，如前列腺炎、性功能障碍等问题。