1、螨虫是什么？
防螨的关键是了解螨虫的生长特性。螨虫是一种无法被肉眼看到的微小生物，它们生活在家具、床品、地毯、窗帘等织物和纤维制品中，并以角质、细胞屑和皮屑为食。
一些调查表明，室内的螨虫数量在春秋季节较为高峰，而且在干燥、温暖的气候下生长更加旺盛。对于易患哮喘、过敏症等疾病的人士，螨虫会给健康带来一定的影响，因此进行防螨措施就显得非常必要。
2、床上用品寿命
床上用品是螨虫的重要栖息地之一，因此更换床上用品也是防治螨虫的重要方法。床垫、被子、枕头等床上用品的寿命因材料和质量的不同而有所差异。一般而言，床垫寿命为8-10年、羽绒被寿命为4-6年，丝绸被寿命为3-4年，棉被寿命为3-4年，枕头寿命为1-2年。
当床上用品使用超过寿命后，不但容易堆积大量的灰尘、细菌，还会滋生大量螨虫。因此，定期更换床上用品是保持家庭卫生的必要步骤之一。
3、清洗频率及方法
清洗床上用品同样是防螨的重要步骤。床上用品的清洗频率和方式也应因材料和品质而有所不同。
床垫的清洗通常建议每半年进行一次，同时还要经常吸尘和擦拭，以去除床垫表面的积尘和细菌。羽绒被最好每一到两季度清洗一次，同样需要经常晾晒、拍打和吸尘。而棉被、丝绸被等其他物品，可每两至三个月清洗一次，注意不要用过热水洗涤，以免杀死透明质酸的保湿能力。
4、其他防螨措施
除了定期更换、清洗床上用品外，还有其他一些防螨措施也可以帮助减少螨虫的滋生。
首先，保持室内干燥通风也是非常重要的。由于螨虫更喜欢潮湿的环境，因此家庭应该将室内湿度控制在50%以下，在湿度高的季节可以使用除湿机、空调等设备帮助调节。
其次，尽量减少物品的摆放和减少无用物品的积累，家庭清洁要经常，从地毯、窗帘等织物制品清洁开始是减少螨虫繁殖的关键。
最后，可以使用螨虫专用的除螨剂、防螨芳香剂等产品来帮助杀灭、预防螨虫的繁殖。