1、什么是肝脾不和

肝脾不和是指肝脏和脾脏功能失调，以及两者之间协调不畅导致的一系列症状。肝脾不和是中医学中常见的一种辨证类型，表现出疏泄不畅、气滞血瘀等症状，常常引起胃肠消化不良、情绪不稳定、头痛头晕等问题。

肝脾不和的症状比较明显，包括口干、口苦、胸闷、肝区疼痛、胁肋疼痛、嗳气、消化不良、腹胀、疲乏无力、情绪烦躁、头晕等。

2、中药调理肝脾不和

中药是调理肝脾不和的好方法，其中经常使用的还包括外治法（如艾灸、拔罐等）。中药调理需要患者听从医生的建议，根据医生开出的中药方剂，具体使用方法、剂量、服用周期等都需要严格遵守，不得擅自更改或停药。

3、中药调理时间

肝脾不和治疗需要坚持，一般需要至少3个月的时间。很多患者在用中药调理肝脾不和时出现的效果不如意，就会选择提前停药，这是患者治愈的希望往往被打击的原因之一。中药药物需要遵循“以补为主，以和为辅”的原则，肝脾不和患者也要坚持按时按量服用，这样中药才能产生最好的效果。

4、中药治疗肝脾不和要配合饮食治疗

患者在中药治疗肝脾不和的同时，还需要注意饮食治疗。肝脾不和患者需要保持饮食清淡为好，禁忌过热过辛辣的食物，可以多食用蔬菜、水果、粗粮等，避免大鱼大肉、油炸等重口味食物。

饮食中还需要注意药膳搭配，如当归莲子羹、山楂饮等都是补血益气，调理肝脾的好食谱。