紫外线灯的危害
紫外线灯是用于杀菌、消毒等领域的一种电器。但长时间暴露在紫外线灯下却会给人体健康带来威胁，尤其是对皮肤的伤害更为明显。
1、紫外线种类
紫外线可分为三种：UVA、UVB和UVC，波长分别为400~320nm、320~290nm和290~200nm。其中UVC波长最短，能量最高，但大多被大气层拦截，不会对人体产生影响。而UVA和UVB更容易穿透云层和窗户，由此造成较大威胁。UVB主要影响皮肤表层，而UVA能够穿透至真皮层，对皮肤的损伤更为深入。
2、紫外线灯的辐射量
不同的紫外线灯辐射量不同，辐射量越大，对肌肤的伤害就越大。在使用紫外线灯时，应注意灯泡的功率和距离。在长时间使用时，要保证距离紫外线灯的安全距离，一般为30~50厘米，同时要使用防护措施，例如穿上防护服或涂上防护霜。
3、不同肤质的耐受度
不同的肤质对紫外线的敏感程度不同，一般而言，皮肤越白皙、眼睛越浅的人对紫外线的敏感度越高。不同肤质的人在紫外线灯下呆的时间也应该有所区别。对于一些易晒伤的人，要尽量减少暴露在紫外线灯下的时间，以免对身体造成不良的影响。
4、紫外线灯的使用时间
使用紫外线灯的时间也应该随人体的具体情况而定。一般而言，每次使用不宜超过半小时，每周最多不超过2次。如果超时或超频使用，容易引起皮肤的过敏和出现皮肤癌的危险。唯有合理使用紫外线灯，才能有效地利用它的功效，避免对身体健康造成不良影响。