1、精子在体内的寿命
精子在人体内的存活时间因人而异，但通常在1-5天左右。在女性体内，精子可以在输卵管内等待长达5天，等待卵子的排卵。如果排卵发生在精子进入女性体内的5天内，那么精子就有可能和卵子结合，发生受精。
精子的寿命受到多种因素的影响。例如，公共游泳池和其他潜在的传染源可能会影响精子在人体内存活的时间。此外，温度、环境和生理状况也可能影响精子的寿命。
2、影响精子寿命的因素
环境因素是影响精子寿命的重要因素之一。温度是影响精子寿命的主要因素之一，精子最适宜的存活温度是34-37℃。而高温环境往往会导致精子数量减少、质量降低，严重时甚至导致精子功能障碍、生育能力下降等问题的发生。
生活方式和生理因素也会影响精子寿命。慢性疲劳、压力和不良的生活方式，比如吸烟和喝酒，也可能影响精子的质量和数量。
此外，药物和其他物质也可能影响精子的健康和寿命。一些化学品以及某些毒品和抗生素等药物可能会对精子造成损害。因此，男性在平时注意保护精子的健康，避免接触这些有害物质，可以提高精子的受精能力。
3、如何保护精子的寿命
要保护精子的健康和寿命，男性需要遵循健康的生活方式，例如：保持健康的饮食、适度的运动、避免使用含有毒素和有害物质的产品等。
此外，男性还应该尽可能减少身体的暴露在高温、辐射等环境下，避免长时间浸泡在热水中（热水浴、泡澡等），避免长时间盯着电脑等精子所产生的辐射源。
合理的生活规律也是保护精子寿命的重要措施，良好的作息习惯和量身定制的计划等，有助于减轻压力和疲劳，帮助男性缓解压力，提高精子的质量和数量。