1、生理学角度

从挺起到射出精液需要的时间是因人而异的，但是一般来说，生理学上的时间可以掌握在2到10分钟之间。具体的因素包括男性身体健康程度、年龄、性高潮前的时间长短等。在这个过程中，男性需要进行一系列生理反应，包括达到性兴奋水平，阴茎勃起，逐渐产生射精感觉，并在达到高潮后进行射精。

而在生理学上，也有一些方法可以延长从挺起到射的时间，如延迟射精练习、使用局部麻醉剂等。

2、心理学角度

心理学因素也经常影响男性从挺起到射出的时间，例如焦虑、紧张、加速心跳等会让男性更快地达到射精的高峰。另一方面，心理上的放松和舒适感可以延长时间，让男性能够更长时间地享受性爱。因此，男性需要学会掌控自己的情绪，放松身心，减少性爱过程中的压力感。

3、不同类型的性交

不同类型的性交会对男性从挺起到射的时间产生影响。例如，快速而强烈的性交会让男性更容易在短时间内达到高潮，并射精。而采用缓慢、舒适的方式进行性交，可以让男性更长时间地维持挺起状态，并最终达到射精的高潮。

4、生活习惯与药物影响

男性的生活习惯以及长期使用的药物也会影响从挺起到射精的时间长度。例如，吸烟、酗酒等不良生活习惯会影响生殖系统和身体健康，从而影响男性性能力和性爱时间。长期使用某些药物如抗抑郁药、降压药等，也会对男性的性能力产生影响。

总之，男性从挺起到射精的时间长短受众多影响因素影响，包括生理、心理、性交方式以及生活习惯、药物等方面。因此，男性需要了解自己的身体状况，采取适当的方式和方法，以延长性爱时间并提升性能力。