1、海鲜引起的胃肠不适

海鲜中富含高蛋白、高脂肪等成分，不易被人体消化吸收，且与消化液相混合会引起海鲜身上的细菌或寄生虫卵孵化，从而导致食物中毒或感染肠道疾病。在此情况下，要等待大约2-6小时至少，保持休息清淡饮食以消化食物，恢复身体本身的机能，才能够下水游泳。

2、海水温度和气温会影响身体状况

海鲜中的大量鱼腥味物质和腥臭味物质是主要原因之一。同时，海水的温度和气温也会直接影响身体的状况。人们食用海鲜后，体内会大量分解蛋白质，需要耗费大量氧气，如果此时游泳会浪费过多氧气，导致身体难以承受，出现头昏脑胀、心跳加快等状况。因此，建议等待4-6小时、让身体自然恢复，才能够安全下水游泳。

3、海鲜可能产生过敏反应

有些人可能对海鲜过敏，在食用后会出现皮肤瘙痒、呼吸急促、喉头肿胀等过敏症状。如果此时下水游泳，可能会引起窒息等危险事件。因此，建议避免在过敏期食用海鲜，并且在食用海鲜后至少等待8小时以消除可能的过敏反应，才可以安全下水游泳。

4、海鲜中的微生物存在风险

海鲜中常常存在着各种细菌、寄生虫、病毒等微生物，这些微生物可能会对身体健康造成一定危害。食用海鲜后，人体会分泌大量胆汁及消化液，这些液体会通过肠道排出人体外，其中就含有海鲜中的一些微生物。如果此时下水游泳，很可能会将这些微生物带入水中，对其他人的健康造成危害。因此，建议在食用海鲜后等待至少12个小时，等待身体恢复到理想状态再下水游泳。