1、怀孕后基础体温高温期是什么

基础体温高温期是女性怀孕周期中的一个重要指标。它是指在排卵后，女性基础体温升高并且持续增高的时间段。一般情况下，基础体温高温期可以持续12-16天，如果持续时间超过16天，可能就意味着怀孕了。

2、基础体温高温期持续时间与怀孕的关系

基础体温高温期持续时间与怀孕的关系是密不可分的。基础体温高温期持续时间过短，不利于卵子的受精，容易影响怀孕。反之，基础体温高温期持续时间过长，则可能出现黄体激素分泌过多而影响胎儿的健康。因此，基础体温高温期持续时间的长短会对怀孕产生一定的影响。

3、基础体温高温期持续时间的测定方法

基础体温高温期持续时间的测定方法比较简单。女性在每天早晨起床后，用体温计测量体温，记录到相应的记录表格中。在统计一定天数的数据后，可以很清晰地看到自己的基础体温变化情况。如果发现在排卵后基础体温长时间上升并持续，就表明已经进入了基础体温高温期，持续时间越长，则越有可能怀孕。

4、延长基础体温高温期的方法

存在某些原因导致基础体温高温期持续时间较短，不利于怀孕，这时候我们可以采取一些方法来延长基础体温高温期。例如，保持心情舒畅、积极锻炼、补充所需营养、避免过度劳累等等。在延长基础体温高温期的同时，也需要注意自己的身体健康，在保证怀孕顺利的同时，也要保护自己的身体。