1、什么是被子？

被子是我们家庭生活中必不可少的一种睡眠用品。平时我们可能经常用到被子，但是对它了解却不一定很深刻。所以，首先我们需要搞清楚，被子到底是什么？

被子，是由填充物和套子两部分组成的，填充物使用的一般是纤维织物、羽绒、棉花等，套子则使用的是布料或者是化纤品。因为填充物是被子的主要成分而且直接接触人的身体，所以您应该经常对被子进行清洗和更换。

2、被子保健应该注意什么？

被子作为我们睡眠时的主要保暖用品，对我们的身体健康至关重要，因此需要注意以下几个方面：

（1）保持通风透气：被子在使用前应摊晾几个小时，以保证其充足的干透，然后再放到床上使用。同时，也要注意定期晾晒，使被子保持通风透气，以防止细菌的滋生。

（2）防尘防螨：被子更换要尽量选择有防螨防尘功能的被子，同时定期清洗被子并晒干，可以有效的去除潮湿、细菌，防止螨虫滋生。

（3）温度适宜：被子的保温效果过强或过弱都会对身体产生不利影响，因此要选择温度适宜的被子，晚上也要根据温度适当增加或减少衣物件数，避免长时间处于过冷或过热状态。

3、被子多久需要更换？

被子作为一种日常用品，常常会被我们经常使用，因而会随着时间的推移而逐渐老化，使用寿命也会受到影响。那么我们应该根据什么标准来决定被子的更换呢？

一般而言，被子的更换间隔应当根据使用频率来确定，但最好不要超过两年，因为被子在使用过程中容易吸附尘土和细菌，随着使用时间的延长，清洁度降低，会对我们的健康造成影响。

4、如何正确保养被子？

保养和清洗是保证被子使用寿命和健康卫生的关键。以下几个方面可以作为您正确保养被子的参考：

（1）勤晒晾：被子常常会有一些异味产生，长时间不清洗影响睡眠，所以最好每隔一段时间晾晒一次。当然，晾晒的时间不能过于频繁，否则会使填充物老化损坏一定弹性。

（2）避免长时间捏压：长时间捏压不仅感到不舒服，对填充物也不利。因为填充物会慢慢地变形，压到一定程度之后就会出现塌陷弹性不足的情况。

（3）注意清洗要点：被子的清洗和普通的床品有所不同，应该注意适当的温度，一般不宜超过40℃，并尽量避免使用去污剂和漂白剂。清洗时，最好使用中性洗涤剂，使得填充物更加顺滑。关键是保证清洗干净，透彻漂洗，消毒干燥。