1、医学角度分析

在怀孕期间，女性身体会经历一系列的生理变化，如乳头变色、月经停止等等，这些变化对于有经验的女性很容易发现自己怀孕了。但是对于初次怀孕的女性或者身体上没有显著变化的女性来说，就很容易出现不知道怀孕多久的情况。

医学上常见的是通过B超检查来确定孕周，但是不同的孕周区别不大，加之孕妇个体差异较大，所以当孕期时间过去较长时，B超检查的误差也会逐渐增大。

因此，如果发现自己怀孕了，建议尽快到医院进行检查，确保母婴健康。

2、心理角度分析

不知道怀孕多久了，可能会给孕妇带来一些焦虑和不安，因为这样的情况会让她无法准确预测出产期，并且也很难确定胎儿在不同孕周的发育状况。

建议孕妇在与家人或者医生交流的过程中，把自己的感受和情绪表达出来，寻求支持和帮助。同时，不要过分担心，保持乐观的心态，也会对胎儿和自身有好处。

3、生活方式调整

对于孕妇来说，生活起居和饮食习惯都需要进行调整。如果不知道怀孕多久，就很难制定合理的生活方式。

建议孕妇在已知怀孕后尽快与医生沟通，确定确切的孕周，并根据医生的指导进行生活方式的调整。

例如：早期孕妇需要维持轻松的生活节奏，晚上保证充足的睡眠时间。在饮食方面，需要保持均衡的营养摄入，减少甜食、饮料和咖啡因的摄入。

4、影响胎儿发育

孕妇不知道自己怀孕多久，胎儿就无法得到及时的照顾和保护。长时间的饮食不当、药物滥用等等都可能会对胎儿的成长和发育带来负面影响。

因此建议怀孕的女性一旦发现自己怀孕了，尽早到医院进行检查，确认孕周并接受专业的医生指导。