1、阴茎勃起的生理机制

阴茎勃起是男性性反应的过程，它的生理机制是由血流加强所致。当人体产生性兴奋时，大脑通过下丘脑-垂体-睾丸轴刺激睾丸分泌睾酮。睾酮通过血液循环到达阴茎海绵体，刺激海绵体内磷酸二酯酶(5-PDE)的活性下降，使得环磷酸鸟苷(cGMP)的浓度迅速上升，进而使海绵体内的平滑肌松弛，以此来使血管扩张和海绵体膨胀，最终导致阴茎勃起。

当勃起时，海绵体内的动脉扩张，流向海绵体的血液增加，同时通过静脉回流阻力的增加，维持海绵体内位置的硬度，以此来维持勃起状态，这也就是阴茎硬的本质。

2、阴茎勃起时的硬度

阴茎勃起的硬度是从0到4分，分别代表无勃起、轻度勃起、中度勃起和强度勃起。正常情况下，阴茎勃起硬度为3分或以上才能进行性行为。硬度太低会影响到阴道内的刺激和阴茎的摩擦，从而影响到性爱的过程和质量。

硬度不够，可能是因为海绵体内血液流量不足，从而形成的硬度不够；也可能是因为不良生活习惯、寒冷环境等因素刺激血管收缩。如果阴茎勃起的硬度不足，可以通过改善生活习惯、避免暴饮暴食、减少烟酒、多参加户外运动等方式来提高硬度。

3、阴茎勃起的持续时间

阴茎勃起的持续时间，因人而异，不同的年龄段会有不同的阴茎勃起持续时间。在青春期，阴茎勃起时间普遍较长，可以达到30分钟或者更长；而随着年龄的增长，阴茎勃起时间逐渐减少，持续时间一般为2-5分钟。

性活动中，阴茎勃起时间一般不应该超过30分钟，过长的勃起时间可能使海绵体内血液淤滞，从而对阴茎造成不可逆性损伤。如果阴茎勃起时间过长，应该采取放松的方式来降低血液流量和压力，以保护海绵体的健康。

4、阴茎勃起的异常情况

阴茎勃起过程中，有时可能会出现不正常的情况，例如阴茎突然变硬、阴茎勃起时疼痛等，这些都可能是身体出现问题的信号。一般来说，阴茎突然变硬可能是因为海绵体内有硬结物积聚，这需要及时治疗，防止继续扩散和影响正常功能。而阴茎勃起时疼痛多数情况下是因为性刺激过度或阴茎损伤导致的，这需要停止性行为并通过休息、药物治疗等方式来缓解疼痛。

如果阴茎勃起异常，需要及时求医，以免影响到生殖健康。