胎动是什么
胎儿在子宫内活动的过程中产生的一系列感知和反应，称为胎动。妈妈怀孕后，胎动是怀孕期间最令人期待和感觉最明显的一种生理现象。胎动是反映胎儿生命体征的有力证明之一。
胎动时间有多长
由于每个孕妇的身体情况和胎儿的发育情况都不同，所以胎动出现的时间也是不尽相同的。一般来说，第一胎的孕妇会比较晚感受到胎动，通常是在怀孕16周之后，而对于怀第二胎或者以上次的孕妇可能会更早感受到胎动。在中后期，胎动的时间将越来越长，一开始可能只有几秒钟，到了第三孕期则基本为小于交替出现，一般每小时10次左右。
胎动规律与亲子情感
胎动规律通常受到胎儿睡眠状态和孕妇自身情绪的影响。孕妇要注意观察胎动的规律，如果经常不规律或时间过长不出现胎动，就需要到医院检查一下。在怀孕期间，孕妇的身体经历了强烈的体验，如孕吐和孕期过程中的不适等。这个过程中，胎儿和母亲之间的亲子情感会通过胎动传递。所以，创造一个健康舒适的环境有助于胎儿正常发育和亲子情感的建立。
如何增加胎动
孕妇可以改变姿势，仰卧时左侧或右侧都可以，俯卧或平躺不宜过久；可以喝一些水或果汁，刺激胎儿活动；可以尝试说话或唱歌，也可以用手不断地轻轻拍打肚子。如果孕妇在检查中发现出现了胎动不规律或者胎动时间过长等问题，一定要及时与医生联系，进行相关检查以确保胎儿和孕妈妈的健康和安全。