1、男人射精的时间

正常男性射精时间因人而异，在生理学上没有统一标准。但在一般情况下，非早泄的男性在性交过程中，平均每次持续时间为3-15分钟左右。如果时间不超过2分钟，则可能出现早泄症状。而如果时间超过15-20分钟，则可以认为是持久耐力型的男性。

但需要注意的是，时间只是一方面，频率也十分重要。真正的正常应考虑到性生活间的间隔和次数。一周两到三次性生活，是较为符合大部分男性的生理和心理需要，也有利于他们保持生殖和心理健康。

2、心理因素对射精时间的影响

男性射精的快慢受到许多因素的影响，包括生理和心理方面。其中心理因素对男性的影响尤其显著。例如，紧张、焦虑等负面情绪会刺激交感神经，增加血液中的肾素、去甲肾上腺素等激素的分泌，导致男性射精快速发生。

相反，放松的心态则有利于男性维持射精的时间。各种让人愉悦、放松的经历，例如良好的性伴侣关系、愉悦的性体验、令人愉悦的情感体验等等，都有利于男性放松心情，从而减缓射精发生时间，达到更好的性体验。

3、不同年龄段的射精时间

男性年龄对性生理功能有一定的影响。年轻男性通常能够持续更长时间的性行为。随着年龄增长，荷尔蒙水平及性器官的功能开始下降。根据研究，30-40岁时的男性射精时间最为稳定，平均为5-10分钟之间。

然而，在60岁及以上的老年男性中，由于荷尔蒙水平下降等生理因素的影响，性行为时间可能会减少。但这并不意味着他们无法享受到性生活的快感。在这些情况下，前戏和口交等方式可以让老年男性延长射精时间并获得愉悦的性体验。

4、如何改变射精时间

如果男性认为自己的射精时间不够理想，可以尝试某些方法来改善这一问题。首先，练习“Kegel运动”，这是一种可以增强盆底肌肉、改善射精时间的健身方法。此外，有时改变性体位或加强前戏也会有助于男性延长射精时间。

另外，心理治疗也可以帮助男性减少性生活焦虑或过度紧张的情绪，缓解射精时间过快的问题。如果男性出现严重的早泄症状，可以考虑使用药物治疗，例如局部麻醉剂或SSRI类等药物，并在医生的帮助下合理使用。