1、多久后排卵

卵泡2.0x1.9指的是卵巢中的卵泡大小为2.0厘米x1.9厘米，这种大小的卵泡通常处于成熟阶段，如果在成熟期内受精，就可能会出现怀孕的情况。根据研究，卵泡大小2.0x1.9的女性排卵时间通常在月经周期的第14天左右，不过具体的时间会因人而异。

在卵泡成熟后，排卵通常会在24小时内发生。因此，如果你想怀孕，可以在卵泡大小为2.0x1.9左右时，每天测量基础体温和进行性交，以增加受孕机会。

2、影响因素

卵泡大小和排卵时间受到许多因素的影响，包括生理和心理状况、饮食习惯、睡眠质量、运动习惯等，因此无法用一个标准时间来精确地预测。

例如，如果你有慢性压力或焦虑问题，可能会影响卵泡的成熟和排卵时间。同样地，身体体重过轻或过重、缺乏锻炼等也会对排卵时间产生负面影响。

3、如何确定排卵时间

除了基于卵泡大小粗略地预测排卵时间外，还有许多简单的方法可以帮助您确定确切的排卵时间。

首先，通过月经周期和基础体温的记录来跟踪自己的排卵周期。此外，可以使用排卵检测棒来检查尿液中的LH浓度变化，以确定排卵时间。注意，在排卵开始前使用排卵检测棒可能不准确，并且使用过程可能略微复杂。

4、怎样提高受孕机会

虽然无法精确预测排卵时间，但卵巢卵泡大小为2.0x1.9时，通常处于排卵成熟期。如果您想提高受孕机会，可以通过有规律的打造健康的生活方式来做到这一点。

首先，要确保每晚至少7小时的高质量睡眠，因为睡眠不足可能会影响激素水平，从而影响卵泡成熟和排卵。此外，注意饮食均衡，摄入足够的营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃垃圾食品。长期坚持适度的运动也是提高受孕机会的方法之一。