1、选用香皂的重要性
手是人体接触外界最多的部位，日常接触的物品和环境中都可能存在细菌病毒等病原体。而洗手是预防疾病传播的最有效方法之一。使用香皂可以去除手上的油脂、灰尘、细菌等污垢，还能保护皮肤，使皮肤保持干净和健康。
但需要注意的是，要选用含有起泡剂和杀菌剂的香皂。起泡剂有助于将污垢和细菌从手上冲洗下来，杀菌剂则可以有效地杀死病毒和细菌。
2、正确的洗手步骤
正确的洗手步骤可以提高洗手的效果。洗手前先将双手弄湿，然后取适量香皂，搓揉产生泡沫，并迅速洒冷水，让泡沫均匀地覆盖到双手的每个角落。接着用力搓揉双手5-10秒，包括手指、指甲缝、手背、手掌等部位。最后将手冲干净，用毛巾擦干即可。
3、洗手时间的掌握
有研究表明，正确地洗手需要至少20秒钟时间。这个时间可以大概估算为唱两遍《生日歌》的时间。但是实际情况下，许多人洗手的时间很短，不足15秒。
因此，在每次洗手时，要求自己能够保持至少20秒的时间，确保所有部位都能够洗干净。特别是在有便秘、感冒、发热等情况下，应该增加洗手的时间、次数，以防疾病的传播。
4、香皂的冲洗时间
在使用香皂洗手之后，要将手彻底冲洗干净。因为洗手时使用的香皂中含有化学成分，如果未能将手冲干净，这些残留的化学成分可能会对皮肤造成伤害。
冲洗的时间要比使用香皂搓揉的时间短，一般5-10秒即可。可以选择流动的自来水，或者是提前准备好的清水，将手洗净，确保没有泡沫和香皂残留在手上。