1、生理需要决定频率
40岁女人的生理需要仍然存在，但相对于年轻时可能会有所降低。
根据医学研究，成年女性的性生活频率与个体的心理状态、生活环境、性伴侣关系等因素有关，因此无统一的标准答案。
如果身体状况良好，没有生殖系统疾病等健康问题，40岁女人可根据自身情况和性伴侣的需求，适时调整性生活的频率。
2、心理需求影响持久度
女人的性需要除了生理层面，还有心理层面。
在40岁这个年龄段，女性的社交圈、职业压力等多种因素都会影响她们的性生活需求。
因此，在性生活中需要考虑到女人的心理状态，建立起深厚的感情关系，持续保持情趣和变化，才能增加她们的持久度。
3、生理变化需要注意
随着年龄的增长，40岁女人的身体逐渐变老，生殖系统也逐渐发生变化。
例如，绝经期的逐渐逼近，性激素的分泌程度下降等。因此，女性在性生活中需要注意保护自己的身体，避免过度消耗和损伤生殖系统。
4、性生活需注意安全保护
性生活中需要注意自我保护和安全，尤其是40岁女人。
女性在这个年龄段中，生殖系统机能不如以前，很容易感染性疾病，也容易出现生殖系统的一些疾病。
因此，你需要采取安全的性行为，包括使用安全套、掌握正确的避孕方法等等，以保持性生活的安全和健康。