女人清宫后多久来月经

清宫是指产后恢复期间子宫内膜排出的过程，一般在产后阴道分娩后的3周左右开始，到6周时结束。在此期间，由于激素水平的变化和子宫内膜的修复，女性月经可能会出现一些变化。

1、清宫后月经周期变化

清宫后，月经周期通常会比较短暂地出现变化，一些女性有可能会出现月经周期较长或较短的情况。此外，月经的流量和周期也可能变化，但这种现象大多只是暂时的，通常几个月之后就能恢复正常。

2、恢复月经的时间

女性产后恢复期间身体处于不同的阶段，包括产后第一阶段、月子期和产后第二阶段。在这些阶段，激素水平和身体状况都不同，影响月经来潮的时间也不同。通常情况下，绝大多数女性的月经会在产后8周到12周左右恢复正常。

3、哺乳影响月经的来潮

母乳喂养会影响月经恢复的时间。多数情况下，哺乳会抑制卵巢激素的分泌，从而延长恢复月经的时间。但也有少数女性在哺乳期间依旧可以恢复正常的月经，这需要根据个人身体状况而定。

4、产后避孕

产后避孕也是女性应该关注的一个问题。在产后恢复期间，身体尚未完全恢复，女性需要避免过早怀孕对身体造成压力。因此，建议女性在恢复期间采取合适的避孕措施，避免再次怀孕。可参考无药物避孕方式，如避孕套、避孕贴等。

总之，女人清宫后多久来月经的时间是因人而异的，需要根据个人身体状况，耐心等待，同时注意产后的身体保健。若月经迟迟未恢复或者出现异常情况，建议及时就医，寻找专业医生的帮助。