1、身体状况与性生活

四十岁的女人身体开始出现变化，例如体重增加、皮肤松弛、性腺功能退化等，这些都会影响性生活。因此，这个年龄段的女性需要有良好的身体保健和健康的性生活观念。

在生活中，女性需要保持健康的饮食和适量的运动，增加身体素质，提高免疫力。同时，要培养良好的性生活习惯，保持心情愉悦，不要过度疲劳或过度压力，这样有利于性生活的持续和质量。

2、心理状况与性生活

随着年龄的增长，女性的心理状况也会发生一些变化，如过度紧张、焦虑、抑郁等，这些心理因素都会对性生活产生负面影响。

四十岁的女性应该保持积极向上的心态，避免情绪过于激动或抑制。此外，家庭和工作压力也会对性生活产生影响，要学会处理好这些压力，保持心情舒畅。

3、性生活中的互动

四十岁的女性在性生活中需要更多的互动，包括与伴侣的沟通和互动，以及更多的前戏和性爱过程中的交流。适当的互动有助于增强性生活质量和持久性，同时也可以避免双方产生性冷淡的情况。

4、性生活频率与个人需求

性生活的频率因人而异，四十岁的女性应该根据自己的情况进行安排。一般来说，两周到一个月一次的性生活频率是比较适宜的。如果有性需求，可以通过自慰来满足身体需要。

总之，四十岁的女性可以多久不过性生活需要根据个人情况而定。保持积极的心态，计划好自己的身体和心理健康，加强性生活中的互动，合理安排性生活频率，才能在这个年龄段过好自己的生活。