肺栓患者出院多久能锻炼身体

肺栓塞是一种严重的血管疾病，常常会影响到患者的日常生活和运动能力。出院后，许多肺栓患者都希望恢复运动，但是适宜的锻炼时间是多久呢？

1、出院后多久开始锻炼？

肺栓塞的重要临床表现之一就是急性发作期的呼吸困难、胸闷、咳嗽等呼吸道症状。患者需要稳定后，根据个人身体状况和医生指导，出院后1-2周之内可以开始逐渐进行有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。

剧烈运动需等病情缓解后再开始。此外，只有在肺血栓动脉内溶栓或肺血栓动脉取栓术后（比如血栓溶解和机械取栓），需要先避免运动，等待组织修复以后再缓慢恢复运动。

2、锻炼强度与频率如何安排？

锻炼强度和频率的安排应根据个人体力、恢复情况和医生的指导，同时注意逐步增加强度和频率。刚开始的运动应以低强度，每次15分钟-30分钟、每周2-3次的方式进行，并在锻炼过程中特别注意自我观察和调整。如果出现胸闷、疲劳、胸部压力、头晕等症状，应立即停止、休息，并向医生咨询。

经过一段时间的锻炼，身体逐渐适应后，可以逐渐增加锻炼强度和频率。但是，还需要根据医生的指导来进行调整，定期进行心电图、肺功能等检查，确保身体不会出现不良反应或损伤。

3、需要注意哪些禁忌症？

肺栓患者在进行运动时，需要注意以下禁忌症：

1）胸痛或心悸：如出现胸痛或心悸等不适症状，应立即停止运动并就医。

2）低血压：患者在剧烈运动过度时可能会出现血压下降的情况，如出现头晕或晕厥等症状，应及时调整或停止运动。

3）大出血史：患者如果曾经出现过大出血的情况，运动时应注意身体变化，避免再次出现大出血情况。

4）其他心脏疾病：如有其他心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛、心律失常等，应根据医生的要求进行锻炼。

4、总结

总的来说，肺栓患者出院后多久能开始锻炼身体是需要根据个人情况和医生指导来确定的。适合的锻炼时间一般在患者稳定、病情缓解后1-2周，锻炼强度和频率应逐渐加大，同时需要注意相关的禁忌症，保证身体健康和安全。