1、手骨折的恢复时间与程度
手骨折是一种常见的骨折方式，通常由意外撞击、跌倒或者运动损伤等引起。手骨折与其程度有关，有些只是皮外伤、肌肉损伤或韧带劳损，而有些可能涉及到骨骼损伤。一般来说，骨骼损伤需要更长时间的恢复。而具体恢复时间和程度还要考虑骨折的位置、年龄、健康状况、饮食习惯等因素。
手骨折需要一定的护理，包括正确的止痛、止血、固定和复原等治疗方法。医生一般会推荐保持休息，尽量避免过度使用受伤手以及进行物理治疗等。
2、康复期的护理措施
手骨折的康复期是一个比较漫长的过程，需要患者耐心和配合医生进行护理。康复期的护理措施包括定期进行药物治疗和物理治疗，也可以辅助一些能够加快恢复的保健食品和理疗设备。同时还要注意生活习惯，包括少食多餐，多饮温水，多参加有氧运动等。
康复期的护理还需要注意对一些不良习惯的纠正，例如经常用手比划、玩手机等习惯，都会导致骨折疾病的加剧。患者还需要避免心理压力大，保持心情舒畅，通过心灵疗愈来达到良好的康复效果。
3、手骨折后的生活细节建议
在医生治疗完成后，患者需要注意手骨折复原的生活细节。这包括避免过度使用受伤手臂、避免潜在的劳损和复伤、保持良好的坐姿和睡姿等。另外，饮食方面也需要注意摄入足够的钙质，同时还要避免饮酒和吸烟等对恢复不良的行为习惯。
4、日常锻炼维持身体健康
手骨折患者在治愈后，可以进行一定的锻炼来维持身体健康。但应根据康复情况和医生的建议逐步增加寿命。切忌急躁，以免加重骨折疼痛和影响重建的进展，患者还可以选择适度的自我按摩和物理治疗，以加速血液循环和灵活性恢复。