1、孕妇长疹子的原因

孕妇长疹子是由于体内激素水平升高，导致皮肤敏感易发疹子。常见的疹子有荨麻疹、湿疹、痱子等。此外，孕期饮食不当、过度疲劳、不洁环境等原因也可能导致疹子的发生。

因此，在平时的生活中，孕妇应该注重饮食健康，保持良好的生活习惯，保持室内清洁卫生，减少对皮肤过度刺激的行为。

2、疹子的治疗方法

孕妇长疹子要积极治疗，但应避免使用过多化学成分的药物。可以采取以下方法缓解症状：

首先，孕妇应保持皮肤清洁，避免用力搔抓疹子。可以使用清水清洗皮肤，然后涂上温和的保湿霜。

如果症状严重，可以使用医生开具的含有小剂量激素的抗过敏药物，但应遵医嘱用药。

在日常生活中，可以多喝水促进排泄，增加皮肤水分，多食用清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食品，保证睡眠，养成良好的生活习惯。

3、孕妇长疹子的预防

作为孕妇，预防疹子比治疗疹子更为重要。预防主要包括以下几个方面：

首先，保持健康的饮食，均衡摄取营养，避免摄入过多会引起过敏的食物。

其次，注意身体卫生，勤洗澡，保持室内清洁卫生。

避免紫外线照射，出门时应涂抹防晒霜或遮挡物遮阳，避免长时间暴晒。

避免穿着紧身衣物，保证衣物宽松透气，让皮肤能够呼吸自由。

4、孕妇长疹子的自然疗法

孕期不宜使用过多化学成分的药物，所以可以通过自然疗法缓解症状。常见方法有：

一、绿豆汤：绿豆汤有清热解毒的作用，能够缓解孕妇身体发热等症状。

二、苦瓜汁：苦瓜汁中含有苦瓜鳞状细胞多糖，具有良好的降糖作用并能够增强机体的免疫力。

三、熏蒸法：可以选择一些温和的中草药熏蒸皮肤，起到清热解毒、消炎止痒的作用。

需要说明的是，以上自然疗法仅仅是缓解疹子的症状，不能替代正规的治疗方法，仍需要咨询医生并遵照医嘱服用药物。