1、什么是慢性咽炎

咽炎是指咽部黏膜及其周围组织炎症性病变的总称。如果咽炎症状持续时间超过3个月，就被称作慢性咽炎。慢性咽炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、喉咙干燥、喉咙口渴、口腔异味等。

2、调理方法

2.1、药物治疗

慢性咽炎的药物治疗主要是靠口服和局部用药。口服药物主要有抗生素、抗病毒药、抗感染药、消炎镇痛药等。局部用药可以通过口腔溶液、喷雾剂、吸入剂等方式进行。但需要注意的是，药物治疗不宜过于频繁过于依赖，以免影响身体的免疫力，也容易引起药物抵抗性。

2.2、饮食宜忌

慢性咽炎患者应该注意饮食宜忌，饮食方面应该适当清淡一些，多吃蔬菜水果，避免吃油腻、辛辣刺激性食物和含粉尘过多的食物。同时，还应该多喝水，避免口干喉咙疼痛。

2.3、生活习惯调整

慢性咽炎的患者生活习惯也需要有所调整，不能太劳累和过度疲劳，保持良好的心态、充足睡眠，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3、治疗时间

慢性咽炎的治疗时间因人而异，一般来说需要持续数周至数月不等。在治疗期间，应该注意以下几点

3.1、定期复查

慢性咽炎的治疗过程中需要定期复查，以检查病情进展及疗效。如果出现不良反应或者病情无法得到改善，应该及时告知医生。

3.2、注意药物过敏

在用药治疗的过程中，需要注意药物过敏和不良反应的问题，一旦出现过敏症状应该停药并及时就医。

3.3、坚持治疗

慢性咽炎的治疗需要坚持一定时间，不能中途放弃治疗，否则容易复发。同时，应该避免食用辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。

4、预防措施

预防慢性咽炎的主要措施包括：

4.1、增强免疫力

增强身体免疫力是预防慢性咽炎的重要手段，可以通过适当运动、充足睡眠和合理膳食等方式提高免疫力。

4.2、保持口腔卫生

保持口腔卫生是预防慢性咽炎的关键，应该经常刷牙、漱口、清洁口腔。

4.3、避免刺激因素

避免暴露于粉尘、烟雾、化学气体等刺激性因素，避免过度劳累、过度疲劳。