1、头发漂坏后不建议立即烫发

头发漂坏后，毛鳞片已经打开，头发的结构已经变得脆弱，如果立即进行烫发，很可能会导致头发更加损伤。因此，建议等待一段时间，让头发恢复一定的强度和健康程度再进行烫发。

建议在头发漂坏之后至少等待2-3周再进行烫发。在此期间，可以进行头发修复护理，比如使用营养发膜、头发精油等，同时避免对头发进行过度加热、梳头时用力过大等导致头发损伤的行为。

2、进行烫发前要进行头皮和头发检测

在烫发之前，一定要进行头皮和头发的检测。因为头发漂坏后，毛鳞片开启，头发结构受损，如果再受到化学物质的刺激，可能会引起发炎、头皮过敏等问题，甚至会引发头发脱落，对头发和头皮造成更大的伤害。

因此，在进行烫发前，可以去专业的美发店或者大型化妆品店进行检测，也可以使用自测工具进行检测。在确认头皮和头发状态良好后，再进行烫发，这样可以最大限度地避免头发损伤。

3、选择正确的烫发方式和工具

在进行烫发时，要选择适合自己头发状态的烫发方式和工具。头发漂坏后，头发的弹性和柔软度都会下降，因此选择过于刺激的烫发方式和工具，如电烫、氧气烫等，可能会加重头发损伤。

建议选择较为温和的烫发方式和工具，如冷烫、热烫等，同时还可以选择含有天然成分的烫发产品，如植物萃取的烫发膏、利用酵素水解而成的烫发剂等，避免过度使用化学成分对头发造成伤害。

4、烫发后要进行深度修复护理

即使在进行烫发前进行了充分的保养和检测，烫发后头发的损伤仍然会存在。因此，在烫发后，一定要进行深度修复护理，如使用头发修复精华、深度滋养发膜等，帮助头发恢复健康的状态。

同时，在日常生活中，也要注意给头发进行充分的保养，如不频繁使用电吹风、直发棒等电器，使用温和的洗发水和护发产品等，避免头发再次受到损伤。