感冒了做爱没坚持多久是怎么回事
感冒，是一种普通的呼吸道疾病，症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。因身体抵抗力下降，感冒后做爱会出现不同程度的性功能障碍，尤其是在性持久方面，常常会出现时间过短。下面将从几个方面详细解析感冒后做爱时间较短的原因和解决方法。
1、感冒后身体状况差
感冒后，人体处于低热状态，会造成身体虚弱、疲惫不堪的感觉，导致性的持久度下降，时间过短。此时建议多休息、多补充水分，增强身体抵抗力，以达到恢复身体健康的目的。同时可适当补充一些含锌的食物或多吃一些精力旺盛的食品，如虫草花、阿胶等。
2、感冒后药物干扰
感冒常常需要用药来缓解症状，然而一些感冒药中的成分如苯麻酮、氯丙嗪等，有一定的镇静作用，会对身体产生一定的影响，导致性生活时间缩短。此时建议在选药时，尽量选用对性功能影响较小的感冒药。如果已经在用药，建议在与伴侣做爱前3-4小时停药，以减少药物对性生活的影响。
3、感冒后心理压力增加
由于感冒的疲劳和不适感，往往会导致情绪上的不稳定，从而出现心理上的压力感，进而影响性生活时间。可以在感冒期间多尝试一些放松自己的习惯，如听轻柔的音乐、观看轻松的影片等，以放松心情。
4、感冒后做爱时间缩短的解决方法
一旦出现感冒后做爱时间缩短的现象，不要过度焦虑，可以采取一些方法改善。例如可以辅助使用一些性用品，如延时环等，或者采用其他的性爱技术，如口交、手淫等，以增加双方的情趣和性欲度。此外，还可以在感冒痊愈后，适当加强锻炼，提高身体素质，以达到增强性持久度的目的。