1、花生牛奶营养成分

花生牛奶是一种含有丰富营养成分的饮料。它的主要成分是新鲜的牛奶和花生粉，其中牛奶提供了丰富的蛋白质和钙等营养素，而花生粉则含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E和镁等必需的营养成分。这些营养成分对于奶水的分泌很重要。

但需要注意的是，花生牛奶中含有一定量的糖分和脂肪，过量饮用可能会导致体重增加和其它健康问题，应该适量饮用。

2、喝花生牛奶能否下奶？

花生牛奶本身并不能直接促进下奶。奶水的分泌是受到母体荷尔蒙的调节，而非饮食的影响。然而，喝花生牛奶有助于提高新妈妈的营养水平和身体免疫力，从而使身体更好地适应哺乳的需要。此外，花生也是一种营养丰富的食物，其中含有大量的卵磷脂，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。

因此，如果你想增加分泌的奶量，可以适量地饮用花生牛奶，同时保证良好的睡眠和适当的运动，有助于促进母乳分泌。

3、喝花生牛奶的最佳时间

喝花生牛奶最好的时间是在餐后两小时之内。这是因为花生牛奶中含有一定的脂肪和蛋白质，餐后饮用可以减缓人体对其营养成分的吸收，有助于保持血糖平衡，预防婴儿血糖过低。

另外，晚上睡前饮用花生牛奶也有助于睡眠，因为其中含有丰富的色氨酸和镁等成分，有助于放松身体和舒缓神经系统，改善睡眠。

4、花生过敏者不能喝花生牛奶

虽然花生牛奶富含营养，但是花生过敏者不宜饮用。花生过敏是一种常见的食物过敏，其症状包括皮疹、呼吸急促、口腔肿胀等，严重者甚至会出现过敏性休克等危险情况。

因此，如果你有花生过敏的症状，请避免食用任何含有花生成分的食物，包括花生牛奶。