1、怀孕多久了的判断方法

首先，如果上个月13号来过月经，那么当前的时间减去上个月13号的时间就是怀孕的时间。

如果上个月13号没有来过月经，那么需要确定当月的排卵日。排卵日基本上是在下次月经来临前的14天左右，所以可以通过上个月的最后一次月经来判断。例如，上个月的最后一次月经是1月1日，那么排卵日大约是1月15日。如果在1月13日和14日这两天里发生了性行为，那么目前已经怀孕了2周左右。

2、怀孕初期的变化

怀孕初期大约在受孕后的前三个月，这段时间里会有很多身体上的变化。首先是月经停止，且有可能出现轻微的阴道流血。另外，乳头和乳晕会变得更加深色，乳房胀痛、嗜睡、头晕等症状也可能出现。此外，由于激素的影响，有些孕妇会感到恶心、呕吐、食欲不振等症状。

需要注意的是，这些症状并不是每个孕妇都会出现，有些孕妇甚至在整个怀孕期间都没有感觉到恶心等症状。但是，如果症状过于严重或者不便为所动，最好还是咨询医生的意见。

3、怀孕期间需要注意的事项

在怀孕期间，很多事情需要注意。首先是饮食上，孕妇需要保证吸收足够的营养，同时要避免生鲜的食物。其次是生活习惯，孕妇需要注意休息、避免过度劳累，还要避免一些可能会对胎儿造成伤害的行为，例如吸烟、饮酒等。

除此之外，怀孕期间还需要经常去医院体检，以确保胎儿的健康和母体的安全。需要注意的是，如果孕妇在怀孕期间出现了异常症状，例如阴道流血等，需要及时就医。

4、怀孕后的注意事项

如果确定怀孕后，还需要注意一些事项。首先是在医生的指导下进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，以保持身体的健康状态。其次是孕期的营养补充问题，需要根据医生的建议进行补充维生素、铁等。

此外，在孕晚期就需要准备一些生产所需的用品，例如产床、卫生巾、衣物等。还需要制定好生育计划，并与家庭成员做好沟通和交流，以便在生产过程中得到更好的照顾。