更年期月经持续不干净要多久才好

随着女性年龄的增长，进入更年期后，因为卵巢功能的下降，女性的月经周期和质量都会发生不同程度的改变。有时候，更年期前后，少数女性会出现月经持续时间过长或持续不干净的情况，导致身体不适，当遇到这种情况时，该如何处理呢？

1、了解月经持续不干净的原因

月经持续不干净可能是因为子宫内部存在异常，包括子宫肌瘤、腺肌症、子宫内膜异位症等，也可能是因为激素水平的改变。在更年期，体内雌激素和黄体酮的分泌量下降，子宫内膜的厚度减少，子宫内膜容易脱落，导致月经量减少，出血时间延长。同时，随着年龄的增长，子宫和卵巢的功能衰退，导致月经不规律、质量不佳。

2、应如何治疗月经持续不干净

首先，如果遇到持续的月经不规律现象，应立即就诊医院，并进行详细检查，以了解个人情况，并选择对症治疗方案。对于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等情况，需要通过手术或药物治疗进行处理；对于更年期因素产生的月经不规律情况，需要注重生活方式调整，如增加运动量、保持良好的心态、合理饮食，以及谨慎使用激素类药物，如避孕药等等。同时，还可以试着将炙甘草、白术等中药调换配成个人化药方，辅助治疗。

3、预防月经持续不干净的发生

生理健康是持久的，预防月经持续不干净的发生非常重要。对于更年期女性，应该提高自我容忍的能力，保持心态平和，并加强体育锻炼，增强身体素质。另外，戒烟限酒也是非常重要的，酒精会对肝脏和输卵管等组织造成损害，引发月经质量变差，所以要注意减少饮酒。最后，合理的饮食调节也非常重要，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，减少摄取肥腻食物，这有利于减轻更年期女性的症状。