1、脑白金介绍

脑白金是一种脑力食品，含有多种营养素，如人参、鲨鱼烷等。它可以提高人的记忆力、注意力等智力，常常被学生、上班族等需要大量用脑的人所使用。

2、如何服用脑白金

脑白金一般建议早上或中午饭后服用，以充分发挥其提高智力的作用。每次服用1-2粒，一天最多可以服用4次。在使用过程中，应该随时注意服用时间和剂量，不要超过建议的数量。

3、吃多久可以见效

脑白金的作用是对长期使用有积极的影响，因此不能期望短时间内见效。一般来说，需要连续使用至少一个月以上，才能感受到其明显的效果。如果饮食习惯、生活作息较为规律，效果会更加显著。

4、使用脑白金需要注意什么

使用脑白金时，需要注意以下几点：

1）不要超过建议的剂量和服用时间；

2）对成分过敏的人、孕妇、哺乳期妇女等需要避免食用；

3）不要将其作为主要的营养来源，而应该作为脑力辅助食品使用；

4）镇定剂、安眠药等会影响大脑神经的药品和饮品应该避免同时使用。