1、产后多久能下床的时间
产后多久能下床是产妇们容易关心的问题之一。时间因人而异，一般来说，正常的分娩产妇在恢复意识后，可稍作休息后下床活动，常常在10-12小时内。
但是，对于剖宫产产妇，产后下床时间较分娩产妇要晚一些。需要等待术后麻醉药物的作用消退后，通常需要12-24小时左右。
2、产后多久能坐着
正常产妇在下床后，随着身体的恢复，慢慢变化着体位，此时就可以开始坐着活动。通常需要在产后24小时以后，情况稳定无异常时可以开启，每日持续1-2小时，直至4-5日后活动量逐渐增多。
剖宫产产妇则需要更长时间的恢复，通常需要等到拔除尿管、无腹水等检查检测好后，情况稳定无异常时开始每日持续时间逐渐加长，至于什么时候能下床，医生一般都需要结合产妇身体情况作出对应的决定。
3、产后多久能够行动
除了下床和坐着之外，产妇的行动能力也是非常关键的。初产妇产后行动恢复可能会较慢，需要通过逐步的锻炼，配合足够的休息和饮食来加速恢复。一般建议，分娩产妇至少要休息1周左右，逐渐适应家庭和环境活动。而剖宫产妇则需要更长时间的康复，产后行动需要从缓慢到逐渐增多，医生会根据产妇身体恢复情况给出相应的建议。
4、产后注意事项
产妇在产后下床、坐着和行动需要注意一些事项，以避免影响伤口愈合和身体恢复：
1）尽量避免用力；
2）避免长时间卧床，每天到户外或阳台晒晒太阳可以增加体内维生素D；
3）产后情绪易波动，要尽量避免过度疲劳和精神紧张；
4）好的饮食和水分补给可以增强身体康复能力及恢复时间。