1、背景介绍

在孕妇妊娠期间，分娩是一个必经的过程。分娩的过程包括开宫口、胎儿娩出以及胎盘娩出等步骤。分娩的时间长短因人而异，但一般而言，产程长的定义是从宫口开始开缩到胎儿顺利娩出所需要的时间，产程时间超过12小时被认为是产程过长。

2、影响产程长的因素

经历过分娩的女性都知道，产程长短不仅跟母体情况有关，也与胎儿大小、胎位、先兆症状等各种因素有关。具体如下：

1）母体情况：如年龄、孕期是否合并疾病、发生宫缩难度、盆腔内肿瘤等情况会影响分娩难度。

2）胎儿大小：胎儿体重超过4千克，头围大或胸围大等也会影响分娩难度以及产程长短。

3）胎位：胎儿头位顺产顺利，若在胎盘娩出前，胎位不正则无法顺利分娩。

4）先兆症状：如胎膜早破、羊水过多或过少、子宫收缩不规律等也会对分娩产程造成一定的影响。

3、产程长的风险

产程长时间若超过12小时，就可能造成一定的风险，如：

1）感染：胎儿停留在子宫内过久，会增加感染的风险。

2）难产：宫口前段缩短不足、宫口扩张困难等都可能发生难产的情况。

3）胎儿窘迫：胎儿因为缺氧、严重窘迫等情况出现异常状况。

4、如何控制产程长

对于孕妇而言，如果想要避免产程过长的情况发生，可以采用如下措施：

1）多活动：适当活动可以增加子宫的收缩程度，推动分娩的进程。

2）中医辅助疗法：采用针灸、中药汤剂等方式，可以帮助减少分娩的疼痛程度。

3）医生监护：选择合适的分娩产科医生以及正规的分娩医院，谨慎选择分娩方式，可避免较大风险的产程发生。