1、什么是排卵？

排卵是指女性每月生理周期中卵巢释放一颗卵子进入输卵管准备受精的过程。排卵的时间通常与下次月经的来潮时间相关，一般女性的生理周期为28天左右，排卵期一般在周期中间，即第14天左右。但也有一些女性的生理周期较短或较长，排卵时间也会相应改变。

2、排卵多久受精？

受精指的是精子与卵子结合形成受精卵。一般情况下，精子可以在女性体内存活2-5天，而卵子只能在卵巢中存活12-24小时，因此要想受孕，必须在卵子释放后的24小时内与精子结合。因此，排卵多久受精取决于卵子存活的时间和精子在体内存活的时间。

3、如何测算排卵时间？

如果女性想知道自己的排卵时间，可以从以下几种方法中选择适合自己的：

1）基础体温法：每天早上起床后用体温计测量体温，记录下每天的温度。在排卵前的几天体温会比较低，随着卵子的逐渐成熟和释放，体温会逐渐升高。

2）排卵试纸：在排卵期使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素，当检测到高峰值时，说明卵巢已经开始进行排卵。

3）经期记录法：记录下每个月的月经周期，推算出自己的排卵期。这种方法不如其他两种准确，但对于月经周期比较规律的女性来说，也可以提供一定的参考。

4、排卵期有哪些注意事项？

女性在排卵期要注意以下几点：

1）保持愉快情绪：压力和情绪波动会影响卵巢和激素分泌，进而影响排卵。

2）摄取健康饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，有助于卵子的成熟和受精。

3）避免过度运动和过度疲劳：过度运动和疲劳会导致体力消耗过大，影响激素的分泌和排卵。

4）避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒不仅影响排卵，还会影响精子和卵子的品质，影响受孕成功率。