1、女性身体准备

女性怀孕需要一个成熟的卵子和良好的子宫内壁环境，这两个条件需要时间准备。一般来说，女性月经周期的第14天左右排卵，这时是怀孕的最佳时期。

同时，女性需要保持身体健康，避免疾病和身体过度疲劳。女性可以通过均衡饮食、适量运动、保持充足睡眠等方式来提高身体的免疫力，为怀孕奠定基础。

2、男性精子质量

男性的精子数量和活跃度直接影响着怀孕概率。一般来说，每次射精中需要有足够数量的精子，才能提高怀孕的成功率。而且，精子需要具有足够的活性和正常的形态，才能够顺利地受精卵子。

男性在日常生活中需要保持健康的生活习惯和适量的运动，同时避免过度饮酒和吸烟等坏习惯，以保证精子的健康和数量。

3、性生活频率

频繁的性生活可以提高怀孕的成功率。因为在女性受孕能力最高的时候（月经周期的第14天左右），每次性生活都会增加受孕的机会。

但过度频繁的性生活也可能会导致男性精子质量下降，降低受孕概率。因此，适度地保持性生活频率至关重要。

4、年龄因素

女性的年龄是影响怀孕的重要因素之一。女性的生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降，尤其是超过了35岁的女性，怀孕的成功率会大大降低。

男性的年龄对于怀孕成功率的影响相对较小。但是，一些研究表明，男性在35岁以后，精子的质量和数量也会逐渐下降，影响受孕的概率。