1、排卵后多久来月经的概念

排卵是女性生理周期中的一个重要环节，指的是卵巢中成熟卵子从卵泡中释放出来的过程。一般情况下，卵子释放后如果没有被精子受精，就会随着子宫内膜一同排出体外，这一过程就是月经。排卵后多久来月经的时间因人而异，一般在排卵后12-16天内，女性即可迎来下一次月经。

2、影响排卵后来月经时间的因素

虽然正常情况下，排卵后大致都在12-16天之间来月经，但是具体来说受到以下因素的影响：

1）月经周期长短不一：例假周期长的女性排卵后来月经的时间相对就晚一些。

2）季节、身体状态的影响：夏季和秋季的月经周期相对较短，寒假期间出现缺乏运动、饮食过度等情况的人月经周期普遍较长。

3）避孕药、紧急避孕药等药物的影响：这些药物会影响女性内分泌系统，导致排卵周期的改变。

3、如何通过排卵时间来预测月经的到来

为了更好的掌握排卵后的月经时间，女性可以通过以下方式来预测：

1）基础体温法：每天早上醒来后测量体温并记录下来，正常情况下排卵时体温会出现轻微抬升。

2）排卵试纸：通过测试尿液中的荷尔蒙水平，来推断是否进入排卵期。

3）月经周期计算法：根据历次月经的时间计算自己的月经周期，并根据排卵期时间来预测月经时间。

4、需要注意的事项

1）不要因为提前或者延迟少量的时间而惊慌失措，月经周期有时会受到很多因素的影响，例如心理压力、环境变化等等，这都有可能导致月经时间的微调。

2）应该按时进行月经周期的记录，如果发现周期时间出现大幅度的改变，应该及时咨询医生以确定原因。

3）女性朋友应该关注自己的身体健康状况，如果存在月经不调等现象，及时就医以保障自己的健康。