1、月经周期和月经提前时间

月经周期普遍在28-35天之间，如果经期提前3-7天，也可以被认为是正常的。但是如果周期特别短，比如只有20天，那么月经就会提前，甚至有可能造成月经量过少或者不规律的情况。此外，还有可能是身体内分泌的问题，例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，需要及时去医院就诊。

2、情绪和压力

女性在情绪和压力大的时候，会分泌出大量的肾上腺素和皮质醇激素，这些激素的分泌会扰乱卵巢功能，导致月经不规律或者提前。因此，建议女性在生活和工作中要保持轻松心态，避免情绪过于波动。

3、体内激素水平波动

女性月经受体内激素的控制，如果激素出现波动，则会影响月经的正常来潮时间。例如，卵巢功能早衰、多囊卵巢综合症、糖尿病等都可能造成激素水平波动，进而影响月经周期。因此，需要及时就医，调节体内激素水平。

4、饮食和锻炼

女性的饮食和运动状况也会影响月经周期。如果饮食不良、吃的东西过于辛辣刺激，或者运动太过剧烈等，都有可能造成月经周期的不规律和提前。因此，建议女性保持良好的饮食和锻炼习惯，并注意身体的反应，避免过度和不良的生活方式。