1、呕吐原因及对身体的影响

呕吐是人体的一种保护反应，通常是因为消化系统发生了问题，身体需要将有害物质排出体外。常见的呕吐原因包括晕车、食物中毒、胃病、怀孕等等。

然而，频繁的呕吐可能会引起身体的一系列问题。呕吐会使水分和电解质失去平衡，出现脱水和电解质紊乱等问题。严重的呕吐还可能引起喉咙疼痛、牙齿脱落、胆囊炎等症状。

2、呕吐后的注意事项

呕吐后，身体需要逐渐调整，并注意以下几点：

1） 补充足够的水分，特别是在脱水的情况下，可以喝一些温开水等含有电解质的饮料；

2） 彻底清洗口腔和洗漱，避免牙齿脱落和口腔感染；

3） 避免进食和饮酒等会引起胃肠道刺激的食物或饮料；

4） 随时关注身体的状况，如果呕吐持续，建议及时就医。

3、呕吐停止的平均时间

呕吐的长短时间因人而异，视个体身体情况而定。但通常情况下，呕吐会在数小时之内停止。对于食物中毒、胃病等情况，呕吐多在数小时内自行缓解。如果呕吐时间持续较长，或者伴随有其它严重症状，应该立即寻求专业医生的帮助。

4、如何缓解呕吐的不适感

在呕吐的过程中，人感到非常不舒服。以下几种方法可以缓解呕吐的不适感：

1） 坐起来或躺在侧面，避免仰着躺；

2） 喝一些温开水、凉开水、姜汤等温和的液体，避免饮用太凉或太热的饮料；

3） 吃一些清淡食物，如米粥、馒头、面包等容易消化的食物；

4） 使用一些缓解呕吐的药物，如甲氧氯普胺等。但请注意必须在医生的指导下使用药物。